Programme Entraînements 13 novembre 2009.

Bonjour  à tous.
Entraînement aujourd'hui à St Privat-
(Terrain Annexe -Complexe Vaupiannes)

Thème de la séance:   Se  démarquer  /offrir des  solutions au porteur du ballon.

Echauffement - 6 Mns footing + 10 mns travail à deux (passe courte ,long, pied roit ,gauche , controle tête , poitrine..;).
Exercice N° 1. Perfectionnement Technique. Placement et déplacement pour aider le porteur du ballon Animation offensive à 3 + finitions
Exercice déja réalise en Oct 09.


Exercice N°2 Perfectionnement Technique. Placement  et déplacement pour se démarquer.

Placement et déplacement pour  se démarquer -> Animation offensive à 3 + finitions
Excercice N°3 Amélioration Tactique Collective/Zone.
Opposition légère - Zone Défensive + Milieux remise en deux touches obligatoires  entre défenseurs et milieux.
Préparation rencontre du 14/11 contre Marvejols

IMPORTANT !!
Merci de bien vouloir penser à sa bouteille d'eau + sa tenue de sports automne/hiver..Il commence à faire froid !!
A tte l'heure .
Mika